EXCLUSIVO PAR QUEM TREINA E NÃO ESTÁ VENDO RESULTADO
Você já trocou de treino, já tentou dieta de internet, já comprou suplemento de marca gringa. O shape continua travado. No Projeto Elite eu organizo sua rotina, seu treino e sua alimentação do zero e fico do seu lado até o resultado aparecer.
Vagas limitadas para acompanhamento este mês
PESSOAS TRANSFORMADAS
HORAS DE ACOMPANHAMENTO
DE EXPERIÊNCIA
SE IDENTIFICA?
Você treina todo dia, tenta se alimentar bem quando dá e mesmo assim sente que não está tendo resultados. E o pior: provavelmente sofre com pelo menos um desses sintomas:
Você vai na academia, faz volume, sai suado. E o shape continua o mesmo de 6 meses atrás. Não é falta de esforço. É falta de protocolo feito pro seu corpo.
Você treina pesado e destrói tudo no delivery depois. Ou fica sem comer com medo de engordar e chega na academia sem combustível. O resultado? Músculo que não cresce e gordura que não sai.
Já fez bulk que virou só gordura. Já fez cutting que perdeu músculo junto. Já contratou personal que sumiu. Você até conhece os exercícios mas o shape que você quer continua na sua cabeça, não no espelho.
Já fez bulk que virou só gordura. Já fez cutting que perdeu músculo junto. Já contratou personal que sumiu. Você até conhece os exercícios mas o shape que você quer continua na sua cabeça, não no espelho.
Você treina pesado e destrói tudo no delivery depois. Ou fica sem comer com medo de engordar e chega na academia sem combustível. O resultado? Músculo que não cresce e gordura que não sai.
O MÉTODO ELITE
Depois de mais de 500 pessoas atendidas e transformadas, eu descobri o que trava o resultado de todo mundo: não é falta de treino, não é falta de dieta. É a rotina destruída. Por isso eu trabalho nos 4 pilares que realmente mudam tudo:
Antes de falar em treino ou alimentação, eu organizo sua rotina do momento que você acorda até o momento que você dorme. Quando os hábitos mudam, o treino encaixa sozinho — e deixa de ser sofrimento pra virar parte do seu dia.
Sem frango com batata doce todo dia, sem passar fome, sem largar no terceiro dia. Um planejamento alimentar que sustenta o seu treino de musculação e que você olha e fala 'isso eu consigo seguir'.
Eu não entrego o protocolo e sumo. Fico do seu lado, ajusto sempre que precisar, entendo seu contexto e corrijo a rota em tempo real. É isso que separa resultado de frustração.
Nada de planilha genérica do YouTube feita pra todo mundo. Treino montado pro SEU nível, com progressão real, com vídeos meus executando cada exercício no app.
Sem frango com batata doce todo dia, sem passar fome, sem largar no terceiro dia. Um planejamento alimentar que sustenta o seu treino de musculação e que você olha e fala 'isso eu consigo seguir'.
Nada de planilha genérica do YouTube feita pra todo mundo. Treino montado pro SEU nível, com progressão real, com vídeos meus executando cada exercício no app.
Eu não entrego o protocolo e sumo. Fico do seu lado, ajusto sempre que precisar, entendo seu contexto e corrijo a rota em tempo real. É isso que separa resultado de frustração.
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QUEM GUIA SUA JORNADA
Personal Trainer especialista em emagrecimento e hipertrofia. Ex-atleta de futebol e natação, com vivência em alto rendimento. Não acredita em fórmulas mágicas, mas em processos sólidos de mudança.
Com mais de 500 pessoas transformadas e um histórico de 8 anos de atuação, Jonatas desenvolveu a Consultoria Elite para preencher a lacuna que os profissionais tradicionais deixam: a conexão real entre hábitos, rotina e resultado.
Hoje, a missão é clara: transformar profissionais reféns do cansaço em pessoas com energia, disposição e controle sobre a própria saúde.
PROVA REAL
Transformações reais de pessoas com a mesma rotina corrida que você. Sem edição, sem filtro.
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DÚVIDAS COMUNS
Entenda como funciona e tire suas dúvidas antes de dar o primeiro passo.
100% online, pelo aplicativo exclusivo. Você recebe treino, planejamento alimentar e suporte direto comigo, de onde estiver. Funciona pra qualquer rotina.
Não. O planejamento alimentar é prático e feito pra sua vida real. Sem cortar tudo, sem passar fome. Você vai olhar e pensar "isso eu consigo seguir".
Nos primeiros 30 dias você já sente diferença real na energia, no sono e na disposição. O corpo começa a mudar visivelmente já nas primeiras semanas.
Não. Cada protocolo é montado pro seu nível, seus objetivos e seus horários. Com vídeos meus executando cada exercício no app. Planilha genérica do YouTube você já tem de graça — aqui é diferente.
A maioria dos pacientes continua. Temos planos bimestrais, trimestrais, semestrais e anuais com condições progressivamente melhores. Você decide no seu tempo.
FASE 3 - CONSOLIDAÇÃO
Quando a rotina muda, tudo muda junto. O shape aparece, a energia volta e você para de recomeçar do zero todo mês.
FASE 2 - ATIVAÇÃO
Você executa, eu acompanho de perto. Ajustes sempre que precisar não a cada 30 dias como o mercado faz.
FASE 1 - ESTRUTURAÇÃO
Monto seu protocolo de musculação com progressão real e planejamento alimentar que sustenta seu treino. Tudo liberado no app com vídeos meus de cada exercício.
PASSO A PASSO
Do primeiro contato ao resultado. Sem burocracia, sem enrolação.
KICKOFF
A gente conversa, você me manda suas fotos e eu te entrego uma avaliação corporal gratuita analiso sua composição, sua postura e te mostro o que tá travando seu resultado. Antes de fechar qualquer coisa.
FASE 1 - ESTRUTURAÇÃO
Monto seu protocolo de musculação com progressão real e planejamento alimentar que sustenta seu treino. Tudo liberado no app com vídeos meus de cada exercício.
FASE 2 - ATIVAÇÃO
Você executa, eu acompanho de perto. Ajustes sempre que precisar — não a cada 30 dias como o mercado faz.
FASE 3 - CONSOLIDAÇÃO
Quando a rotina muda, tudo muda junto. O shape aparece, a energia volta e você para de recomeçar do zero todo mês.
Custa menos do que você gasta de suplemento que não tá funcionando. E muda o que anos de academia não mudaram.
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© 2026 Consultoria Elite — Jonatas Pereira | Personal Trainer